10177歩 4.04km 407.77kcal 90min 2.69km/h 74.5kg 5℃今日は暖かくて歩きやすかった。前半は、足取り軽く５時には２番めの橋をわたり、一番長い河川敷に入っていた。５時２０分にかくの木薬局に着いていた。そこからは、歩数を意識して、ゆっくりと歩いてき

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