体調不良の原因は「免疫力低下（白血球が減ってた）」にありました。。夜勤の寝不足も免疫力を低下食べ物や飲み物で体温を上げるためには、以下の点に注意しましょう。●身体が冷えるので冷たい食事や飲み物は取らないようにする●熱を生むエネルギー代謝に使

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