やっとの退院であった今回はリハビリがほとんどであったが筋肉痛になってしまっているその点では動きが悪いが肩は楽になっていちおう自主トレがある現状維持というよりよくなれとでもそれには生活を変えないとであるしかしそんな簡単なものではないまずは何を

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