今朝の体重６６.7キロ、体脂肪１７.3体重は微減。この調子で痩せて欲しい。今夜からホットウイスキー。定番のブラックニッカ。最初の一杯はホットコーヒー割。・カニカマサンド：ライ麦トースト（パスコ）、スライスチーズ（六甲バター）、カニカマ（いちまさ

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