今日は眠れないで起きてしまったが、横になっていて足はとても温かく心地良かった。去年年末の30日と31日に三関進気法を初めて行い、1日2日は練功をサボった上ロクに食事もせずに横になっていたのだが、3日の18時に蕎麦を茹でて食べて横になったら1時間2時間

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