昨日のですが、アップする時間なかったので、アップいたしますｍ（＿）ｍ。１０月１７日（木）（１８日の体重　83.5kg　←前日83.6kg 100g減）　朝　　どん兵衛天ぷらそば　（東京　自宅）昼　　ラーメン（こってり）餃子ライス定食　　　　（東京　江古田　

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