こんにちはＯ(≧∇≦)Ｏ水曜日に肥満外来行って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ脚が強靭で腕が標準の上で体幹が弱かったですヾ(@゜▽゜@)ノ体幹に13キロの脂肪がついているので体幹を鍛えて脂肪をおとしたいですヾ(@゜▽゜@)ノ今日はYouTubeでガクザップとお尻と背

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