ここのところ、時々腰が痛む、重いものを持っても垂直に動いている分には、まぁなんとも無いって事なんだけど、ちよっと油断して、屈み込んじゃうと“固まる”って、今朝、ゴミ出しに行って、ゴミ箱にカン・ビンを入れようと思わず屈んじやったら、あっ痛っこ

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