午前中はレッスン行って　昼にちょこっと仕事行って３時半の予約で初めてピラティス行ったまぁ〜体が硬い事が一番なんだけど　１時間半も我慢　出来ない位痛くて・・容赦なし３日は筋肉痛は覚悟しいてたけど　地獄だった

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