をするにはいきなりやめるのが一番効果的らしい。[1]２週間かけて減らした人よりも、６か月後に続いている確率は４０％も高いとのこと。それでも８割はその前にあきらめちゃうみたいですが、、、タバコは健康に悪いので吸ったことないけれど、依存性が強いし

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