精神文化を歩み始めると、最初に出てくるのが食べる事の問題で、酒、たばこ、動物食品です。瞑想を始めると大多数の方は、たばこ、酒は必要なくなります。加工品も意外と添加物を調べると、はねられる食品が多くて困ります。店のラーメン、加工品のラーメンは

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