僕はある男にこう言った。それはバランスの問題だ。まず必要なのは精神修養だろう…と。彼は、ダイエットを始めると意気込んで何か運動を始めるとか言っていた。だが、太る原因の根本は必要量に見合わない食事だろうよ。その食事量を見直さないで、運動でエネ

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