運動不足は否めない! 今の生活 朝起きて、まずはエアコンをON、そして朝ごはん作ってを食ている間に部屋が暖まって来る、さて、コーヒーを飲みながら日記を書く・・・まっ、体温、血中酸素濃度、血圧、室温なんかを測ってEXCELに記録して、まずはポイン
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