今日は、診察とデイケアの日でした。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠ってから病院に出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。　午前の前半は、体操。ヨガのようなストレッチでした。後半は、リカバリー教室。ストレスサイン

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