最近の体調を鑑みて、自分が糖尿病の予備軍だった事を自覚。そうよね、運動せずに甘いもの食べてりゃ血糖値上がるわ。ヤバい。ここが踏ん張りどき。自制して制御しなきゃ。そもそも平常血糖値高めなんだから。膵臓休めながら、コントロールする事が大事。甘い

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