なかなか続かない３月１４日からウオーキングをやめている（１か月）天気のせいにしたくないけどついついと行けなくて、そのうち腰を痛めて１週間やっと気候も暖かくなってきたのに去年の手帳をみていたら、同じような腰の違和感時期的なものなのか？　継続は

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