その昔、器械体操をしていた頃の私は、伸肘倒立（しんぴとうりつ）が出来ていましたで最近、筋トレで肩を意識しだした私は、なんとなく”倒立”を検索結果「伸肘倒立（しんぴとうりつ）」に行きあたってしまいました終わりの無い筋トレに、「伸肘倒立（しんぴ

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