道は凍っていました。11349歩 4.53km 444.01kcal 98min 2.77km/h 74.6kg -2℃今日は、寒くて3時26分に目が覚めてしまいました。3時40に家を出て、4時17分にかくの木薬局につき、家には、4時45分につきました。ラジオを聞きながら歩いていますが、いつもとス

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