4/14.日曜日南アルプス市で ５キロ走ってきました (^^♪行動等 昨年と ほぼ同じやはり ちょっと遠い (;^_^A今回は 最初 飛ばしてみるしかし スタートロスは ６秒 思ったより 前に行けなかった (;^_^A３００ｍくらい行くと やっと 同世代ランナー３名に追いつ

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