あー4.0kg台に逆戻り… 最近ちょい満足しちゃって弛んでる…　　こんなもんで満足してちゃいかん！ 遺憾の“い”だ！　　　でも先々週に引き続いてのTKGラッシュだったからなー　ムダにご飯を多く食べてしまった…あとTKGばっかりじゃ飽きるのでおそばを食べ

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