ダイエット生活バランス14週間目なう　

あー4.0kg台に逆戻り… 最近ちょい満足しちゃって弛んでる…　　
こんなもんで満足してちゃいかん！ 遺憾の“い”だ！　　
　
でも先々週に引き続いてのTKGラッシュだったからなー　ムダにご飯を多く食べてしまった…
あとTKGばっかりじゃ飽きるのでおそばを食べに行って来ましたー　
　
そういえばこの夏、お蕎麦食べてなかったなーと駆け込み！
2色盛り＆蕎麦刺身。 蕎麦の刺身は初めて食べたけど食感が面白くておいしかったー


先週より 　　 ＋0.2kg
全体で 　　　 ＋4.0kg