寝たのは2時くらいかな。なぜか中途覚醒しませんでした。朝、出ないから、2回、コーヒーとオリーブオイルにしました。お腹の調子が悪い…。1回にして、ツボを刺激したり、体操したりの方がいいのかなぁ。起き上がっていると苦しいので、あまりやりたくないの

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