睡眠中にからだが凝ってしまう「寝コリ」を防ぐにはhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=4040039　枕の高さを合わせる。何しろ、寝てる間は、何時間も　ほぼ　そのままの姿勢を取ってるわけだから、寝違えは、筋肉痛だと思ってるので

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