睡眠障害持ちの私ですが、最近、起床時間までコントロール出来なくなって来た。まだ眠いのに起きちゃうの。トイレとかじゃないのに。それでまた寝るわけでもなく、起きちゃうけど、明らかに睡眠足りて無いから眠くなる。ねむいのに寝られない。コレ明らかに障

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