１１月１０日（日）に「ながのとびっくランinわかほ」で１０ｋｍ走ってきました本当なら２週間後のハーフマラソンで走り納め予定だったけど、台風被害の影響で中止になったので不本意ながら今年最後のレースに・・・。結果は前半２ｋｍ弱続く上りを乗

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