五時半朝ごはん　コーヒーを入れてお茶を飲んで一休み　その後約二時間野菜に加水　午前9時前にはすでに1万歩を超えた　9時ごろスイカを食べる　そろそろ昼にしようか　と思ったらまだ9時過ぎ　10時まで待とう　と云ふことで10時に昼飯を作る　ラーメンの生

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