＜無茶庵＞日記（宮内庁チョコ）朝0600起床。軽く座禅。朝トレ。散歩。入浴（禊）。朝チョコ（宮内庁。菊花紋）ミルクチョコでした。外見はビターな感じだったが、意外！0730軽く読書（料理・旅行関係）。昨日は寒かったので夜、雑炊。味噌雑炊！かなり美味し

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