昨日は午前中に松屋で朝食。朝定食。目玉焼き2つのやつ。生野菜も追加。やはり納豆ご飯の上で目玉焼きの半熟の黄身を潰して食べるのが好き。お昼には歯医者で定期検診。異常なし。歯医者後、午後はchocoZAP。1時間ちょっと運動。休日午後はまた層が違うなぁ。

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