210612(6744)tellacoyaいつも眠くなりますtellacoya★「いつも眠くなりますどうしたら良いですか」という中学生の質問。原因は大きく分けると二つです★一つは「最良の時間帯に良質の睡眠がとれていない」深夜に深い眠りをとれているか、時間は十分か★もう一

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