現代の栄養学では、どの種類の栄養素を1日にどれくらい摂取しなさいとか言われたりします。しかし、それは、腸内細菌の働きを無視することで成り立っています。まず、同じ量のとある栄養素であっても、その栄養素の状態に違いがあります。あるものは簡単に体

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