久々に腰の痛みも引きつつ雨も降ってない夜（･ω･｀）ちょっと運動にと走りに行く。・・・なんか腰の辺で骨が跳ねてる感じ(−ω−；)とりあえず10分位走って折り返し。帰りは歩き。・・・同じくらいの距離のはずなのに10分位で帰宅。走る速度が遅かったのか(

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