台風対策で午前中は終わる　すごいらしいので半分諦め　昼にうどん130グラムに塩大福一つにお餅52グラム　果物入りヨーグルト　食べ過ぎた　しばらく苦しい　今宵の音楽は　モーリス・ラヴェル（1875−1937） 　指揮：エルネスト・アンセルメ　スイス・ロマ

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