今朝も定番の朝ごはん、しっかり食べて、昼前にヨーグルトを買い出しにスーパーへ行って、アンパンをゲットして来てお昼に、晩はビーフ・・・・ローフって、ちょと火を通しすぎたかなっ、まっ、こんなもんだろう。　今日も一日ねエアコン無で、涼しく過ごし

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