6km歩くのを日課にしてて、他にもちょっとした筋トレ（本当にちょろっとだけど）も欠かさず続けているのですが、体重計の数値はある一定のところから進まなくなりました。体脂肪率ももうちょっと下げたいんだけど、この方法ではこれが限界なのかなあ。でも今

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