mixiユーザー(id:5212251)
日記一覧
- やっぱり・・・（−−;）
- 2020年05月10日21:22
明日から日勤復活！いよいよ本格的に始動！・・・と思って、午後からもワークアウト。腕立て伏せやってみたらかなりきつい。いつもの回数こなすのはヒーヒー言っちゃう。ダンスもなんとかルーティンをこなして終わり。本当は運動強度をそろそろ上げていかなく
- ワークアウト再始動。
- 2020年05月10日10:29
しばらく休んだワークアウト。昨日は怠惰にビール二本、おやつもいっぱい食べてしまった。おかげで「？」なお肉が・・・こんなに簡単にできちゃうの？（苦笑）ということで今日はいつものルーティンのものは腹筋の二種目。それ以外はほぼすべて新しいメニュー
