うーん　50歳過ぎるとマジで普段と違う動き続けるとキツイ・・・体の反応も超遅い（泣最近はワンダーコア使ったりスクワットやったり縄跳びしたりしていますので少しづつほんの少しづつですが体力がついてきたかも？！でも、まだ今現在・体の脂肪燃焼を良くす

続きを読む