東京です。取り急ぎｍ（＿）ｍ。１０月３１日（木）（１日の体重　82.8kg　←前日83.4kg 600g減 ）　朝　　おでん　サラダ（トマト　レッドオニオン　レタス）　山椒じゃこ　　　とうがらし焼き　高菜　塩昆布　からしナス　梅昆布茶漬け　　　（京都　実家）

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