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20日のディスコパティーは20名以上の方に参加していただき 大変盛り上がりました。皆様そしてDJのゴッツアンありがとうございました。 大好評のアメリ先生占い。 いつもだとすぐ埋まってしまうのですが、今回は空きがあります。 どなたか占ってもらいたい方いらしゃいませんか? 2月27日土曜 一人20分1000円 (1)7:00 〜 7:20 予約 (2)7:25 〜 7:45 予約 (3)7:50 〜 8:10 予約 (4)8:15 〜 8:35 (5)8:40 〜 9:00 (6)9:05 〜 9:25 予約 (7)9:30 〜 9:50 (8)9:55 〜10:15
ZUMA <ズマ>
chaosでヤツコア! ヤビー! 「第13回 八つ裂き!!ハードコア光輪!!〜二周年記念バレンタインスペシャル〜」 2010.2.21(sun) 14:00〜20:00 @北海道札幌市中央区南5条西2丁目社交会館ビル3階「BAR chaos」 Door 1000YEN 1D 更衣室あり 手荷物預かり別途100YEN UK HARDCORE/FREEFORM HARDCORE/MAKINA GABBA/NUSTYLE GABBA/Schranz/HardStyle...etc HARDCORE TECHNO ONLY PARTY!!! 先着で八つ裂き!!ハードコア光輪!!仕様のチョコレート配布! ■Sapporo Hardcore Channel Sound Act .. RoughSketch [NOTEBOOK/LIVE]
”Bar chaos“
またまた遅くなりましたがマンスリーの告知です 今月は2月24日の水曜日に行います 20時30分に受付締切ですが、21時までに間に合う人は事前エントリーが可能となってますのでその際はスタッフのほうまで連絡お願いします エントリーフィーは500円でゲーム内容は01-CR-01のライブカードを使ったオートハンデで行います 最近また寒いですが、みなさんのダーツの熱気で寒さなんてぶっ飛ばしちゃいましょう
I LOVE K's諫早店
2010年APRのLIVE第一弾が決まりましたよ 今回は渋谷Aubeという場所でやります 最近メンバーはレコーディングとかパーティーで順調の様ですね 2010/2/5 渋谷Aube OPEN17:30/START18:00 前売り¥2,000+1Drink 当日 ¥2,500+1Drink *前売りはangrypenguinrobo@live.comにて2/4まで受付中 この日は新曲も数曲やるみたいで楽しみですね 毎回Mattの面白いMCに笑わせて貰ってるんで今回も期待してます 一緒に渋谷Aubeで盛り上がりましょう
ANGRY PENGUIN ROBO
2/13 土 我孫子市近隣センター8階和室 千葉県我孫子市本町3-1-2 下記のアドレスの下の方に地図があります。 http://www.city.abiko.chiba.jp/index.cfm/11,18776,39,262,html 初心者大歓迎です。 初心者の方にはティーチングもするので、興味があるかたは是非来てくださいね。 参加費各200円 CIC 18:00〜 http://www.upperdeck.co.jp/clamp/contents/event/consumer/list.html ロザパン 19:00〜 http://www.upperdeck.co.jp/rosa-vam/contents/event/consumer/list.html 天使さまっ 20:00〜 htt
ああっ女神さまっTCG
◆PRESENTED By T.C.P.T&K-HOLE ◆ 2/6(SAT) ENOUGHOLE【イナホール】 @ 新宿M's(エムズ) OPEN 22:00 DOOR:3000/1D W/F:2500/1D ★メッセージを頂ければ2000/1Dにディスカウントさせていただきます!★ ◆GUEST DJ HIROKI (RAPUTURE SOUNDS) ◆RESIDENT DJ KATO ┗(K-HOLE/JP) addict88 ┗(ENOUGH/JP) Ryuushin ┗(ENOUGH/JP) DAI-ON ┗(ENOUGH/JP) ◆MAIN DJ 壱 ┗(ENOUGH/JP) PONTA ┗(ENOUGH/JP) MINORI ┗(ENOUGH/JP) DP ┗(ENOUGH/JP) YUKIJIRUSHI ┗(ENOUGH/JP) TAKUYA ┗
★Territory★新宿axxcis
管理人様、不適切であれば、お手数ですが削除お願いします。 今回のHEAVEN NIGHTは初のパラパライベントです! パラパラ黄金時代の一夜限りの再来です! 懐エピがメインです! 踊れない方も、楽しいイベントになるので安心して下さい! もちろん今までと同様、PSY、Cyber TRANCEやHOUSE、HIP HOPなどもガンガンかけていきます! ルミカやMIX CDなどプレゼントもご用意してお待ちしております! 一人でも多くの方々に心も体も温まっていただければなと思っております。 ご多忙な時期ではございますが、どうぞ足をお運びいただきますよう、お待ち
@あーりー いくらかかるとかしりません。 ライブ何時とかしりません。 よろしくー!
THE SYNAPS(ザ・シナプス)
第四火曜@ZOOM プロダクト 第四木曜@BASE BackTown 迷彩色チャージフリー よろしくどーぞ。
キャットファイト団体CPEよりニューハーフ『えりんこ』参戦決定!!VIP席では『夢子』『シャッターチャンスわか』『琴音』がホステスでお出迎えっ!! ▼イベント詳細 マッスル×666合同ディナーショー 2010年2月6日(土) 午後5時30分開場 午後6時6分6秒開演 at/ライブレストラン・ダイトー(東京都新宿区大久保1-11-3大東ビルB1) ※新宿歌舞伎町職安通りドンキホーテ近く ■チケット[入会金、指名料なし] ◎VIP120分コース →15000円(ソファー席、豪華ディナー付・ソフトドリンク飲み放題) ◎初回お試し入門コース
女神様シャッターチャンスわか
亮(mileStone)さんとジョイントライブ♪ ♪2月24日(水) @心斎橋AtlantiQS ■開場/開演■ 17:30/18:00 □前売/当日□ 1500円/2000円(ドリンク代500別途) ■出演■ Sarra(ex:前田紗代)/大山藍/真下貴雄/川上舞/イケダ(ex.ALPHA)
+りょう。は、決して焦らない。
「独りのビッグショー vol.6」 2月28日(日)下北沢CCO ■開場/開演■ 19:00/20:00 ■出演■ パイナップル独りウェイ/ワタナベマモル CHARGE:\1,500-
場所 なかのZERO視聴覚室ホール 時間 開場18:30 開演18:50 料金 前売 800円 当日1000円 (MC)ややうけ 麦芽、めっちぇん、ザ・アンモナイト、宇宙兄弟、みほみん、前田けゑ、マシャスタイル、ややうけ、イ・ウンジ、GUMシロップ、革ジャン反抗期、銀河の夜、ぎ兄弟、新薬戦士、先輩×後輩、チャイムズ、御茶ノ水男子、重政 豊、友池さん、桃男 他
麦に芽が出て【麦芽】です!
会場 なかのZERO 視聴覚ホール 時間 開場18:30 開始18:50 料金 前売・当日1000円 出演 MC:麦芽 エキシビション:あいすけ、北林ティナ イ・ウンジ、MCハマ子、乾恭子、おぬま、キッチン!、木村阿美菜、久保美沙、コブラナッツ、紺野ぶるま、椎名雪絵、充電器、すいへいせん、チコポイント、虹組キララと研究生、ビジーストリート、増田赤カブト、マリア、まりなっくる、みほみん、リナ・アントワネット、ロマンチックあつこ、若井オト子、他多数交渉中!
会場 なかの芸能小劇場 時間 開場18:30 開始18:50 料金 前売・当日1000円 出演: エキシビション ニンゲン よしもとクリエイティブ・エージェンシー 爆笑コメディアンズ よしもとクリエイティブ・エージェンシー 司 会 幹てつや よしもとクリエイティブ・エージェンシー アシスタント 増田赤カブト フリー グループA 新垣龍(猿愛児) 松竹芸能 R藤本 よしもとクリエイティブ・エージェンシー エスケースリー 松竹芸能 オー田上 よしもとクリエイティブ・エージェンシー 佐藤麻衣 フリー 虹岡 誠
場所:渋谷シアターD <1部> 13:00開場/13:30開演(12:30から整理券配布) <2部> 18:00開場/18:30開演(17:30から整理券配布) チケット:前売1000円 当日1300円 出演:アイデンティティ(1部MC)/サイクロンZ(2部MC) 麦芽、BURN、このみ、本日は晴天なり、コブラナッツ、おかもとまり、新宿カウボーイ、やさしい雨、関塚裕二、ライフライン、東京タイツ、高橋小形、どてちんレンジャー、猫柳ロミオ、いけがみこう太、あしとみしんご、関口ジョニーズ、六六三六、大門与作、ぐりんぴーす、鳥居孝行、ばくれつパンダ、末吉く
【開場】18:30 【開演】19:00 【会場】中野Vスタジオ (中野駅・南口から徒歩6分) 【チケット】前売500円、当日1000円 【出演者】 麦芽、あご兄さん、うかれ小島、カズミファイブ、しゅく造め、スギタヒロシ、スタンバイ、スパルタ教育、スペースラジオ、世界事情、チャーチル、友池さん、ツインクル、ツーライス、虹組キララと研究生、虹の黄昏、猫柳ロミオ、ハイエナ、パパロア、原田17才、ヘブリスギョン岩月、魔族、ミサイル、メンソールライト、ゆっくん、龍勝、ロックンロールコメディーショー(50音順) 元々中野夜7時のホーム
Full Spaceメンバーの石上和也、かつふじたまこ、檜垣智也の作品が上演される他、 多数の日本人作曲家の作品の上映、ミュージックコンクレートの父ピエール・シェフェールの作品や映像の上映など、多彩なプログラムです。 ぜひ、お耳を傾けて下さいまし。 *************************************** CCMC2010 スピーカーオーケストラによるアクースモニウムライブ ーピエール・シェフェールへのオマージュー ピエール・シェフェール生誕100周年 日時:2010年2月20日(土)・21日(日) 会場:東京日仏学院エスパス・イマージュ (飯田橋
Full Space
今回、チャンピなど癒しをテーマにイベントを主催することになりましたので お知らせさせていただきます。 いろんな癒しを体験できますのでご興味のある方はぜひ遊びに来てくださいね! 詳細はこちらです http://mixi.jp/view_event.pl?id=49909096&comm_id=4703725 お問い合わせなどはメッセージをお願いします
☆チャンピサージ で 癒そ♪☆
突然の書き込み失礼いたします。 私たちは学生に気づき・夢を与える、学生団体Campus Latte+です! この度、「官僚と話す会」というものを開催いたします。 大学生が普段接することのない官僚と直接話すことのできる数少ないチャンスです! あなたの普段日本の政治に対して思うことや疑問などを直接聞いてみてはいかがでしょうか?? 少しでも興味を持った方はすぐにお申込みください! ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 学生団体Campus Latte+主催 現役官僚と話す会 〜日本の未来を背負うあなたへ〜 2月13日(土)13時15
青山学院大学 総合コミュニティ
□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□ 日本最大級ビジネスコンテスト TRIGGER2010 イベント運営スタッフ募集説明会開催のお知らせ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ http://www.springwater.gr.jp/trigger09/ こんにちは!この度、日本最大級ビジネスコンテストTRIGGER2010 イベント運営スタッフ募集の説明会を 2月20日(土)に開催致します!! 突然ですが、、、、、 皆さんは何の
小島基成誕生日&レコ発ライブ【すべてのチューニングをポジティブに】 オープン 4時半 スタート 5時 【LIVE ACT】 chori JUNIOR BREATH 浅田塁 とんぼレンズ つちのこ ミサキリョウ(キングフランケンシュタイン)
キングフランケンシュタイン
カメレオンズとのスプリットライブ前半戦! 初めての難波ロックライダー!!しかもバレンタイン! チョコちょうだい!
初めての難波artyard studio! えらいおしゃれなスペースでまんがな! 僕らで大丈夫なのかい!? コルクスとも一緒だい!
管理人様告知失礼致します。 今年一発目のLUNATICは?! 2月誕生日のDJ YUKA & DJ KENJI BIRTHDAY PARTY!! そんなHAPPYな夜にふさわしい一夜限りのBIRTHDAY UNITや、 みなさんお馴染み関西を代表するレーベル、クルーの代表が大集結!! そんなHAPPYな夜に豪華DJ陣が花を添える… ARA-K PRESENTs PSYCHEDElIC TRANCE PARTY 毎月第一金曜日 REGULAR PARTY 『LUNATIC』 ‐DJ YUKA & DJ KENJI BIRTHDAY PARTY‐ 2010.2.5(FRI) @CLUB NEO(B2F) OPEN 22:00~6:00 DOOR \2000+1DR(\500) ■BIRTHDAY UNIT■ AKY 45
★変態サイケを愛する会★
管理人様告知失礼します。あけました。おめでとうございます。 久々にパーティーやっちゃいます。気軽に遊びきてください。 ぷれぜんてっとby夜鳴き屋 Space funfun 2月6日(土) start11:17 横浜@studio bitters door 2500 dis 2000 space dj's YKK (MackMusic) カミナリサンダーvsひよこ(ぬるま湯records) Mickyy (夜鳴き屋) ケミカル電機 (SPIRAL CORE/DELUXE/夜鳴き屋)なび (夜鳴き屋) イナズマエンジン (親父) ZHEN(PSYCHESTRA) DECO 凸PSYCHESTRA 夜鳴き
告知失礼します。 さぁ第2土曜日と言えばSORAですよー。 2月のSORAは寒い冬をぶっ飛ばす熱い熱いイベントに……。 伊勢RHYTHMで何かが起こる!! 地元アーティストはもちろん、ゲストにはRemark Spiritsを迎え盛り上がる準備は万端!! そしてそして……バレンタインデーやから〜!! 女の子はぜひぜひチョコやらクッキーやら持ってきてくれると期待しまして…!! 男の子は楽しみに待ってますよー!! バレンタインのやばいイベント!! ぜひぜひ伊勢RHYTHMへ遊びにきてください!! 2.13 (土) 伊勢RHYTHM OPEN 22:00〜 AD
三重 CLUB INFORMATION
Conscious 2010.02.20@INDIGO ADV:1500yen/W1D DAY:2000yen/W1D OPEN/22:00 GUEST GRINER DJ KJ ZONO SATO+4 HIKARI SENLI KMOSK TMT LIVE BLUE PRINT SILENT EMOTION M,a,c,K TRANZWIT
CLUB INDIGO
ROCKIN HOUSE PARTY at REON(愛知県刈谷市) open/start 19:00/19:30 \2,500/\3,000 BAND THE MEMPHIS/RIDE & ROLL(大阪)/TENNESSEE CATS(大阪)/JIM & HICKEYS/PIGMEET STRUT/DUCK AND THE BILLYS/Pinkie Diamonds/Sunday Morning Orchestra/ポンコツCATS/きのこ/BONKURATOUGE
SLAP W-BASS
ALIEN SLAP from 名古屋 at Club Rock'n'Roll (名古屋市新栄) open/start 19:00〜 \2,000/\2,300(D別) BAND GRAIS(東京)/GORGONS/きのこ
管理人様 貴重な場所をご提供くださりありがとうございます。 2月14日(日)15時半〜 バレンタイン限定☆新月のデトックスYOGA開催します。 イシュタヨガの伝統のクオリティを守った由緒あるヨガです。 日時:2月14日(日)15時半〜 場所:稲村ヶ崎駅集合 持物:温かいヨガウェア、お飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)、フェイスタオル 参加費:2500円 サンセットビューは鎌倉随一と言われる稲村ヶ崎の夕陽の中で、 伊豆大島や富士山を眺めながら、新月の願い事をかなえるヨガ 特に、2月は最も美しい景色を臨めます
美しく、そしてナチュラルに
コラーゲン説明会 入場無料 正しい食事が美しさへと導く おいしい、楽しい、きれいになる!セミナー 免疫力アップで内から美しく! 体を芯から温める自宅でできる温熱療法。あなたの生命力を活性化! プエラリアで美白、健康効果! 「奇跡の粉」コラーゲン活用法。 純度100パーセントマリンコラーゲン 温熱療法グッズ など今話題のグッズが一堂に会します。 主催 株式会社アキノス(美容、健康、免疫研究事業部)?03-6410-6058 会場 ヴァリアントユニバーシティー 六本木駅より徒歩6分 西麻布交差点より5分
管理人さま。 そしてメンバーの皆さま。 いつもありがとうございます。 またこのような機会を提供していただき 心から感謝いたします! ※万が一不適切な内容がございましたらご削除ください。 今日は スピリチュアルイベント 上弦月ヒーリング体験! 【みんなで心の手をつなぐKAI?!】のお知らせです 2/22(月)は『上弦月』です それも 平成22年2月22日の22222のニコニコDay みんなで心の手をつないで 上弦月の上昇スパイラルパワーを一緒に受け取りませ
2月28日の日曜日に大宮の444quadで トニー主催でイベントやります。 この日は俺は完全に参加して楽しむだけ ドラムは「大将護聡一」の復活ライブ & トニーと2人でやるユニットで演奏します 2月24日はわたくしの誕生日ってこともありましてよろしくお願いします もちろん、素敵なDJ陣もダンス陣も揃い、素敵なイベントになることは間違いないでしょ 詳しくは、そのうちトニーがアップするんじゃないかな とりあえず、2月28日は空けといてくださいねで、みんなで楽し
串八丁
大学生活、 なんとなく物足りないと思うけど何から始めればいいかわからない そう思ったことはありませんか? 長いようで短い大学生活の中、学生にしかできないことがたくさんあります。 だけど 何をやればいいかわからない だったら 身近な国際交流から始めてみませんか? 私たちfreebirdは国際交流の場を中国に向けました。 以下イベント詳細です。 ============== 日中学生交流団体freebird 『WINTER BIRD 2010』 〜中国を知る〜 DATE:2010年 2月7日(日) 11時〜16時
I ♥ CN
皆様 こんにちは。 私は現在、中 美恵先生のお教室に通ってマクロビオティックを習っているものです。 今回は来年の4月におこなわれる中身も外身もとってもキラキラしたpartyのご案内です。 というより、 一緒に企画してくださる方、 当日も思いっきりキレイにおしゃれをして楽しむコアメンバーになってくださる方を募集しています。 当日は とってもとってもおしゃれをして 高級レストランで マクロビオティックのお料理を頂くという 美女たちの交流会を考えています この会のコンセプト
初めてのマクロビオテック
2月6日(土)柿木太郎とクシマクロビオティックインストラクター2人が コラボした講義。「マクロビオティックをやさしく始めるために」 あと少し空いておりますので気になる方はどうぞお越しください!! お申し込みはDOUCEMENT(ドゥースマン)柿木 TEL&FAX 050-3444-3199 t_y_kakinoki@yahoo.co.jp 2月16日(火)わくわく工房さん主催。柿木太郎の「環境問題とマクロビオティック」 ここは畳のお部屋なので子供さん連れOKです。 お申し込みはinfo@wakuwakukoubou.com 3月6日(土)NPO希望
*********************** クリエイティブ・アーツ・セラピーフェスティバル2010 〜五感であそぶ、5つのモダリティー〜 アートセラピー、ダンス/ムーブメントセラピー、ドラマセラピー、ミュージックセラピー、表現アーツセラピー、これら5つの芸術療法を海外の研究・教育機関で学び、実践している専門家たちによるワークショップ 日にち:2010年2月11日(木・祝) 時間:10時〜17時 場所:芸能花伝舎(東京都新宿区西新宿6−12−30) http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/08acce
海外リハビリネットワーク
2月11日(木) OPEN 18:30 LIVE 20:00 2000円/1D @cafe心木地 053-449-5555 静岡県浜松市南区若林町826 各地の素敵お店でライヴが続いているTOMMEE+YAOです 今回TOMMEE+YAOが出会う素敵お店「cafe心木地(ここち)」さんは、黒壁とのこぎり屋根が目印のオーガニックカフェです(大正時代の織物工場をリメイクした建物だそうですよ)。体と心にやさしいオーガニックドリンクやデザートを楽しめちゃいますしかもお部屋とお庭が一体化しているので屋内にいながら森林浴をしているような心地よい空間! さぁさぁ♪TOMM
EarthConsciousアースコンシャス
■スケジュール 2/17 6時〜 時間応相談帰り時間2時あがり ■行き先 ハンターマウンテン塩原 ■出発地〜経由地 板橋〜池袋〜東北道 そこらへんなら ピック可能 ■募集人数 ♀♂2〜3名 ■決まっている参加者 31歳 ♂ ボーダー 上級 29歳 ♂ ボーダー 中級 33歳♂ボーダー上級 parkフリーランなんでも ■車の種類 エルグランド 新品スタッドレス ETC割引 喫煙 爆睡 飲食OK ■車内積みor車外積み 車内楽勝 ■運転交代の要否 自分運転大好きなんで平気です。 ■ゲレンデ放置の可否 どちらでも 教えるのもOK ■同乗者の条件
練馬・板橋・中野区Snowboarders
管理人様告知失礼致します。 02月10日[水] Dubision X [ALL MIX] DJs: KENNY/CHIKARA/YAYOI1048/CEITA/CREAMY/NOBE Price: 1,500yen (1D) OPEN : 21:00 *Free time 24:00〜25:00 ダビジョン・エックスがやってくる!毎週水曜開催中のダビジョンが祝前日にスペシャル開催です! 更に1時間のDJフリータイムを設けますので、「このCDをクラブで聴きたい!」と普段から想っているそこのアナタ!!! お好きなレコードやCDをご持参ください。DJに頼むも良し、自分でかけるも良し、未来のスターDJになるチャンスです(笑)!!〜 失礼しました。
静 岡 音 楽 好 き
管理人様告知失礼致します。 2010.2.20(SAT) @four http://www.connect4.co.jp/ Dubbing Room open/22:00 door/\2,000(1D) DJs:CITYBOY/COS/YSK/KEI ONODA/NOBE open up:U-C ハードディスクにDubbingされなかった記録(記憶)は、あるキーワードとして知る事ができる。 DISCOやCLUB。又はRAVEなど、時代や場所と共に呼び名は変化し続け、そうやって音楽とその空間は愛され続けている。Dubisionと同じくこの「部屋」でも、DJの選び出す音楽とその空間を、共に演出して欲しい。いつだって主役は、ハードディスクにDubbingされない記録(記憶)を持つ、
管理人さま、告知失礼します。 around TECHNO!!! Man the Man a.k.a おーくん PRESENTS ☆Disco Devil☆ 22:00 start \1500 w 1d DJ's:UKY/丑松 Lighting Effect:Taiheichang
突然の書き込み失礼します!(不適切な場合削除お願いいたします) 今月末、このようなイベントを開催します!!! ★今度はスノボだ!冬だ!雪だ!みんなでワイワイ!カップリングパーティ★ 【日 程】 2月27日(土)(受付15:50〜)開始16:00〜 終了18:00(予定) 【会 場】 カフェプロローグ (1階カフェ場内) ※受付は1階ロビーとなります。直接エレベーターか階段でお越し下さい。 MAPはこちら http://www.theater-tsutaya.jp/pc/goto/goto_access.html (club ASIA隣) 【料 金】 男性: 4,500円
バスケ&スノボー好きっ子
2月3日は節分の日。 豆をまいて邪気を払い、 その年の恵方に向かって願い事をしながら巻きずしを食べると 無病息災のみならず、その願いが叶うといわれています。 ニッポンのそんな古きよきこの風習にならい、 musubiは「恵方に向かって走る!」という新・節分スタイルを提案! みんなで願い事をしながらランニングを楽しみ、 この一年の無病息災&満願成就のご利益を得ましょう★ ランニング後にはみんなで豆まきもやっちゃいますよー! 2月6日(土) 15時 走れる格好でmusubi玄関前に集合 ※持ち物:ランニングウエア、
ジョギングしてダイエット
来る3月7日は第30回篠山ABCマラソン大会。 musubi cafeの常連さんの多くが参加されるこの大会に向けて、 前回大好評だった「アタック25キロ」企画が再登場! ランニングシーズンのこの時期に、 大会出走予定の方はもちろん、 自分の走力を試してみたい!という方はぜひご参加ください。 設定するコースは、 もしものことを考えて…12.5キロで脱落も可能な musubi cafe→桂大橋付近で折り返すコースを2周する周回コースです。 「25キロなんて楽勝!」という余裕な方も、 「こんな距離、今回が初めてです…」というドキドキな
最近、ライフスタイルにランニングを取り入れるだけでなく、 おしゃれなランニングウェアに身を包み、 「美しく走る」ことを楽しむ女性ランナーが急増中。 実際、ランニングは継続的に続けることで 肌荒れの改善やサイズダウンにも効果が期待でき、 カラダの中から「美」を手に入れることができます。 そこで今回は「シェイプアップ」をテーマに講座プログラムを構成。 ランニング前にはハタ・ヨガでカラダとココロを入念にストレッチ。 その後、スタッフも10キロ減に成功(!)した シェイプアップに効果的なランニングの方法をレク
こんにちは! musubi cafe店長のひらりんことヒラバヤシヒロミです。 トレイルランって最近耳にする方も多いかもしれません。 山を駆け上り、駆け下るランニングのことです。 といっても、「走り続けること」は必須ではなく、 登りでは歩いてもいいし、走れるところだけ走ればいい、 いわば山登りハイキング+ランニングを混合させて、 その人なりに楽しめる奥の深いスポーツ。 しんどそう。。。と腰が引ける方もいらっしゃるかもしれませんが、 しんどくなりそうだったら歩いてもOK! 何よりも、山の上から見る景色は格別です^^ 今
【第8回 musubi ジョグ交流会】 2月20日(土) 15時から 練習会開始 17時30分から懇親会(約2時間予定・飲食費用は別途)も 併せて開催!こちらもぜひご参加ください★ ---------------------------------------------------------------- ※持ち物:ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル ※費用:800円(税込) (ロッカー&シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本付) ※懇親会は ・アルコール飲み放題コース/3500円 ・ソフトドリンク飲み放題コース/2500円 のどちらかをお選びいただけます。 懇
走ったことなんて一度もないもん>< 走ってみたいけど機会がなくて。。。 走ってみたいけど、何をどうすればいいの??? 大丈夫!^^musubi店長ヒラリンがアナタのチャレンジをサポートします!! 走る事が少し好きになれますよ☆ぜひ!一念発起してみてください^^/ ---------------------------------------------------------------- ※持ち物:ランニングウエア、ランニングシューズ、タオル、バスタオル ランニングウエアのない方は、Tシャツ、ジャージ等の 運動に適した格好でかまいません。