Welcome to my World! Because we can feel everything, we don't need any words.JUST ENJOY!!
1st Lesson:ストレッチ&ピラテス 18:15−19:30
*体が硬い
*ストれっちの仕方がわからない
*正しいストレッチの仕方を学びたい
*メタボがきになる
*ドクターに運動を進められているがどうしたらいいかわからない
*ダイエットをしている
*しなやかな筋肉がほしい
*ピラテスが気になる
*ストレッチし
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