お料理教室のご案内で〜す
＊夏バテ気味の方にも、食べて元気モリモリになっていただけるレシピです！
でも簡単にあっという間にできます〜
晩ごはんにすぐにでも作っていただけますし、沢山作ってパーティメニューにもどうぞ＝

7月28日（金）　東京都　世田谷区奥沢５−１４−１２
　　　　　 　　ＴＹキッチンスタジオ　

申し込み・問い合わせ　　電話03-5701ー0070
　　　　　　　　　　tykitchenstudio@terrada.co.jp
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　ＡM１１：００〜ＰM１４：００
　　　　　　　「いか」を一緒にさばいてみましょう

7月３０日（日）東京都　杉並区荻窪　
　　　　　　　「鉄土」様にて　　店内貸切
　　　　　　　ＡM１１：００〜ＰM１４：００
　　　　　　　デモを見ていただいて盛り付けをしてみましょう！

申し込み・問い合わせ　　管理栄養士　小早川洋子
　　　　　　　　　　　　koba7y@f5.dion.ne.jp

♡♡　夏の元気メニュー　♡♡　　両日共
　　　　　
　　　　　夏パスタ（トマトを使ったパスタ）　　
　　　　　いかのフェ風サラダ　
　　　　　にんにくパインリブ（豚スペアリブ煮）
　　　　　あっという間のスープ

参加費　　体験レッスン中　３５００円　
　　　　　（テキスト材料費込み）両日共
　　　　
　　　　　＊男性・女性共に参加を歓迎します！
＊島根の新鮮な食材を沢山、お持ちしますよ★〜