＜参加費・受講料＞　　
５０００円　材料費・テキスト代込み

★お得な、体験レッスン中！　１回のみ３５００円でお受けいたしております


＜体に良い和食レシピ＞

　「蟹寿司」・・・・炊飯器で炊き込む簡単レシピ
　
　「あんかけ茶碗蒸し」・・・あったか！　
　　　　　　　　　　　　　　磯の具を加えるだけの時間短縮レシピ

　「ミンチ野菜カツ」・・・・お肉＋野菜でボリューム

　　
「里芋の煮っころがし柚子風味」・・・煮物上手を目指す方にはシンプルでぴつたり〜
　
　 「津田蕪の味噌汁」・・・・島根県松江市で作られている赤蕪です、旬のものです　　

　デザート　「林檎のカラメル煮＆アイス添え」


★　島根の新鮮な食材をお持ちします、お持ち帰りもしていただいております（無料）

★　男女共に参加していただける教室です

☆　１２月の教室は２１日（木）の予定にしております