季節のテーマは「心の準備・身体の準備」を取り上げています。

会場は１３：３０に開きますので廊下の長椅子を、お使いになりお待ち下さいませ。

昼食は軽めにされると良いようです。

時間　１３：３０〜１６：３０
　　　

内容　ヨーガ・アーサナ
　　　チャクラ・ディアーナ
　　　内観
　　　ワンネスディクシャ
　　　質疑、その他などです。
１１月の上級コースを受けた後ですので、内容が変る場合もございます。

費用　大人　　　４１００円　
　　　１８歳以下２０００円
当日会場で受付いたします。

身体を動かしやすい服装でご参加くださいませ。
簡単な敷物、バスタオル、ヨガマットなどご持参頂ければなお快適です。

小さなお子様のご参加も大丈夫です。
パペット、お人形などご持参いただくと良いようです。
お気軽にご参加下さいませ。