脳と身体のエクササイズ フェルデンクライスメソッド
身近にフェルデンクライスメソッドを感じて楽しんでいただきたいと思っております。



【日時】
　　
　　南浦和　2006年7月28日（金）PM 14:00〜15:15
【料金】
　　定員８名 参加費 2000円
【お申し込みは】
　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=950912
　　にてイベントへのご参加ねがいます。
　　お問い合わせはikeko_kaz@nifty.comまで。
【場所】
　　池袋　　フラメンコスタジオMARI池袋教室
　　　　　　JR池袋駅東口パルコ前から５分
　　　　　　東京都豊島区東池袋１−４７−５
　　　　　　シルバーマンションモリハタビルB1
　　　　　　電話ありません

　　南浦和　フラメンコスタジオMARI南浦和教室
　　　　　　JR南浦和駅東口から４分
　　　　　　さいたま市南区南浦和２−３４−１
　　　　　　小林ビル　１F
　　　　　　電話ありません
　　　map　　http://www.flamenco-mari.com/　
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【講師】
小林　かずみ（イケコ）プロフィール
IFF公認フェルデンクライスメソッドプラクティショナー

東京女子体育短期大学卒。
長年の一般体操指導により１９９８年埼玉県体操協会より優秀指導者賞を授与される。
自身の身体への興味から日本でのフェルデンクライスプロフェッショナル・トレーニングに参加。
2000年5月全課程修了。
その後もアドバンスセミナー等に参加フェルデンクライスへの理解を深めている。

フェルデンクライスメソッドに出会う前も出会ってからも表現の世界にいる。
舞台・ストリート・海外のフェスティバルでの活動を通して自己の表現を深め、
独自のスタイルを築きあげてきた。フェルデンクライスメソッドが自己の身体表現に深く影響し、
より自由に快適になっていることを実感している。
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フェルデンクライスメソッドのシンプルで優しい動きを通して楽でアクティブな動きと
姿勢を獲得する方法を学習します。
機能的で無駄な力を使わない質の良い動きや姿勢は様々な専門的な活動や
日常生活の質を向上させることを可能にします。

動くことも動かないなぁと感じることも含めて自分の体の動きの変化を楽しんでほしいと思います。
♪レッスンは楽しむもの♪をテ−マにフェルデンクライスを楽しむコミュにしていきたいと思っています。

レッスンは寝転がったり、座ったり、立ったり、シンプルで優しい動き で進められていきます。

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ワ−クショップ の詳細はこちらをご参照ください
http://www.feldenkrais-saitama.jp/wark_shop2.htm

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＊　動きやすい服装・タオルなどをご用意下さい。
レッスン用のマットはご用意いたしますがマットの上にご自分のバスタオル等を敷いて頂いても結構です。