管理人様

皆様

貴重なスペースで告知させて頂き

本当にありがとうございます。

Yogaのインストラクターをしておりますkurumiと申します。

成城の古民家を改装してプライベートYogaを開いたり
食やアロマなどのワークショップも開いたりしています。

今回マクロビに詳しい方をお招きして料理教室を開きますので
お知らせさせて頂きます。

（料理教室はマクロビの要素を取り入れていますが、
完全なマクロビではありません。）


季節に合わせたハーブとお料理の教室を
開いていただくことになりました
第1回めは３月１３日の日曜日です。

ぜひぜひお気軽にご参加ください〜＾＾

３月の
手作りハーブ&スィーツの会

テーマは

花粉症対策
粘膜を強くするハーブティーブレンド

ペパーミントを使ってむずむずスッキリスィーツを作りましょう

参加費

3000円（材料費、テキスト、お土産ハーブティー付き）

予約制で準備がありますので、
キャンセルの場合２日前までは無料
前日は半額、当日は全額頂きます。

定員

５名様

持ちもの エプロン

日時 3月13日 午後1時から3時

場所 アトリエ mimosa
（成城学園前駅より徒歩約１３分、緑が多くて気持ちいい道です♪
プライベートなスペースのため詳しい行き方はご予約の後お知らせいたします。）

ご予約、お問い合わせは直接メッセージ頂くか
amrita.music.k@gmail.comまでお気軽に



★プロフィール
ayaco （鈴木あや子）
IFPA認定ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｽﾄ
JAA認定ｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｲﾀｰ
ARQA認定妊産婦ｱﾛﾏｹｱﾏｽﾀｰ

体と心が喜ぶ 香りの世界を楽しむアロマテラピーとライフスタイルの提案

ハーブ&スパイス、季節の野菜を使ったｽｨｰﾂやお料理の教室では、食べて安心 安全な食材を使った、香りを楽しみながら笑顔と元気になれる美味しいご飯をプロデュースしています

地球と子宮に優しいｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ、お母さんのためのベビーマッサージの教室を国分寺の矢島助産院や子育てサークルなどで開催しています。
女性が女性らしく美しくあるための 体と心を見つめること、明るい未来のために、これから生まれてくる小さな命、植物や動物、自然環境を考えた、シャンプーや洗剤、布ナプキンなどの販売と、 地球と子宮に優しい自分時間を大切にするためのｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨｹｱ、手作りコスメのお教室「ｱﾝｼﾞｪﾘｶ」を2011年４月より、国分寺の自宅と出張のお教室をスタートします

Ｙｏｇａ：kurumi
インドのＹｏｇａ大学で学んだ伝統的なハタＹｏｇａ
とＹｏｇａセラピーをベースに日常生活の中で
気持ちよく続けていける幸せなＹｏｇａをテーマにしている。
Ｙｏｇａの癒しと喜びと感動を共有できることを
心から楽しみにしています。
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/tokyo/kurumi.html#content

また、３月１３日のあやこさんのハーブ＆スイーツ教室でも
Yogaも開かせて頂くことにしました♪

１１時〜１２時の間の一時間、
サークルになって一緒に呼吸や心と体をほぐしていく動き、
あたたかいメディテーションやパートナーYogaなどを共有していきましょう♪

こちらは定員４名様、Yogaのみご参加の方は２０００円
Yogaとハーブ＆スイーツ教室両方ご参加の方は
Yogaは１５００円でご参加いただけます。
どちらも１２時〜１３時の間でハーブティーコミュニケーションタイムも
ついてます。

お気軽にご連絡ください♪

３月２１日は春の食とアロマとYogaのコラボです。
こちらもよかったら是非♪

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1673083322&owner_id=4575051


感謝と祈りを込めて

Shanti Shanti　Shanti
umi yoga kurumi
(kurumi yokota)