開催終了12/30（金曜）皇居ラン＆ウォーク 13rd
詳細
2016年12月15日 01:04 更新
12/30（金曜）に皇居ラン＆ウォークします。
下記に当てはまる方大歓迎です
・走り始めて間もない方
・ラン、ウォーキング仲間が欲しい方
・一人よりみんなで走りたい方
・皇居ランデビューしたい方
・自分のペースでラン＆ウォークしたい方
概要：
＜日時＞
12/30（日曜）15：00〜17：30（集合〜解散）
→その後、希望者のみ懇親会（懇親会代自己負担）
年末の走り納めで終わった後はみんなで乾杯しましょう
※お店の都合もありますので懇親会参加希望の方は合せて参加表明お願いします。
※雨天中止
小雨の場合は開催します。
(天候が怪しい場合は当日の12時に判断し、連絡します。)
＜募集人数＞
15名前後
＜集合場所＞
ランステ（詳しくは詳細にて）
＜費用＞
参加費500円
全額を地震があった地方自治体（東北地方、九州地方）に募金します。
（他：各自ランステ使用料）
「楽しみながら」がメインです。
ストイックにするつもりはありません
初心者の方、運動に自信がない方でも歓迎です
レベルは皆さん様々ですので楽しみながらご自身のペースでお願いします。
＜コース＞
皇居１周約5kmあります、下記のコースどちらかを自分の体力に合わせて選択してください。
（時間はあくまで目安です。）
�� ウォーキング ：1周 50分〜60分程度
�◆．薀鵐縫鵐亜 � ：1or2周 60分〜70分程度
�� ラン＆ウォーク ：1or2周 70分〜90分程度
＜実績＞
2015年 皇居RUN、Night Run
全12回開催 累計162名！！
2016年 皇居RUN
10th 14名
11st 5名
12nd 6名
※別サイトからも募集をかけています。
興味ある方は個別メッセージ下さい
防犯上の都合から詳細は別途お送りします。
下記に当てはまる方大歓迎です
・走り始めて間もない方
・ラン、ウォーキング仲間が欲しい方
・一人よりみんなで走りたい方
・皇居ランデビューしたい方
・自分のペースでラン＆ウォークしたい方
概要：
＜日時＞
12/30（日曜）15：00〜17：30（集合〜解散）
→その後、希望者のみ懇親会（懇親会代自己負担）
年末の走り納めで終わった後はみんなで乾杯しましょう
※お店の都合もありますので懇親会参加希望の方は合せて参加表明お願いします。
※雨天中止
小雨の場合は開催します。
(天候が怪しい場合は当日の12時に判断し、連絡します。)
＜募集人数＞
15名前後
＜集合場所＞
ランステ（詳しくは詳細にて）
＜費用＞
参加費500円
全額を地震があった地方自治体（東北地方、九州地方）に募金します。
（他：各自ランステ使用料）
「楽しみながら」がメインです。
ストイックにするつもりはありません
初心者の方、運動に自信がない方でも歓迎です
レベルは皆さん様々ですので楽しみながらご自身のペースでお願いします。
＜コース＞
皇居１周約5kmあります、下記のコースどちらかを自分の体力に合わせて選択してください。
（時間はあくまで目安です。）
�� ウォーキング ：1周 50分〜60分程度
�◆．薀鵐縫鵐亜 � ：1or2周 60分〜70分程度
�� ラン＆ウォーク ：1or2周 70分〜90分程度
＜実績＞
2015年 皇居RUN、Night Run
全12回開催 累計162名！！
2016年 皇居RUN
10th 14名
11st 5名
12nd 6名
※別サイトからも募集をかけています。
興味ある方は個別メッセージ下さい
防犯上の都合から詳細は別途お送りします。
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