こんにちわ

新婚で、東京マラソン参戦が決まってる、
やまっちです

まず言っておきますが、参加目的は何でもいいです。

途切れがちな運動も仲間となら続けられる
そんな友達をつくりたい
理想の体型を目指したい
ぜったい昔着てたあのサイズのかっこいい服を着て、
あの人とデートしたいんだ〜！
とにかく楽しそう〜！

特にダイエットは人生のうちのどこかで一回だけ取り組むもの。
それなら今がベストです
ダイエットは楽しくやりましょう！

そんなこんなで第13回目です。

あなたのあの頃、部活やサークル活動みたいに、みんなで仲良く走れたらと思います
ワンピースを楽しみにしてる方もこの日は録画にしてください（笑）

スケジュール：
第13回：2010年11月7日(日)9:00-
　皇居RUN1周〜2周

注)タオル&スポーツドリンク最低1Lは必携です。
　　　　　　　　　
[集合9:00]　麹町駅4番出口(出口付近の自販機そば)
　　　　　　集合時には着替えてなくていいですよ。
　　　　　　皇居まで歩いてから走って、シャワー浴びてから解散って感じです。


皇居RUN　1周-2周
　麹町駅によく使うランナーズステーションが二つあるのでどちらか使いましょう！
シャワー&ロッカー完備の施設です。一回700円か登録料500円かかるものの一回500円かどちらかです。膝や体調に不安のある方はご遠慮いただくか、サポーターを使用するなど自己管理をお願いします。
　１周目は出来たら一緒に話しながら走りましょう！でも各自のペースを優先してくださいね。
　私も運動不足の方に合わせて走りますよ〜♪
　走り終わった後時間がある方は食事しながら少しお話しましょう！

　ダイエットでもストレス解消でも、友だちをつくりたいでも、参加目的はなんでも構いませんよ。
私自身30kgのダイエット経験がありますので、そのあたりのお話も出来ますので興味があれば個別に聞いてください！
　
どうせ走るなら一緒に楽しも〜と思うので宜しくです。
毎回初参加の方もいます。初参加の方もお誘い合わせの上お気軽にご参加あれ〜


<<雨天の場合>>
当日朝、このコミュニティのイベントトピックに中止の書込みをさせてもらいます。
万が一の場合には、そんな対応をさせていただきます。


参加をされる場合には、メッセージか下記コミュまで！
↓↓↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=57616684&comm_id=4998025


それでは、当日お会いしましょ〜