ママのためのダンスストレッチ


運動不足＆ストレス解消したいママさん、いませんか？

都営三田線蓮根駅付近で、子連れでストレッチをできる
サークルを立ち上げています。

お子様と一緒にいながら、ママ自身のために
汗をかく時間って、なかなか取れないですよね。
そんな悩みを抱えたママさん同士で和気藹々と
にぎやかにストレッチをして、
気持ちよく汗を流しています。

ダンスストレッチといっても
難しいダンスはせず、ストレッチメインで
毎回テーマに沿って、ストレッチを生かした動きを
曲にあわせてやっていこうというものです。

今回のテーマは

『ウエストくびれ大作戦！』


少しでも気になった方は、↓こちらをご参照ください。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=1158718


ご質問などは気軽になさってくださいね。
たくさんのママ＆ＢＡＢＹにお会いできますことを
楽しみにお待ちしています