椅子ヨガ＆有機野菜ランチ

お着替え無しでも行える椅子を使ったヨガの後に、
体に優しいオーガニックランチで
体も心もすっきりしちゃう欲張りなイベントの開催です。
旬の美味しい野菜が食べたい方も、
ヨガの経験が無い方も気軽にご参加ください！



【内容】
椅子を使って、呼吸を感じながらゆったりとした
ペースで動いていきます。ヨガの経験がなくても、
体が硬くても大丈夫です。
ご自宅やオフィスでも取り入れやすいポーズもご紹介。
慌しい日常からほんの少し離れ て、
自分の体と向き合うことで本来の安らぎを
取り戻していきましょう。
※レッスン中は素足になっていただきます。

ヨガでリラックスした後は、カフェにてランチをお召し上がりいただきながら、ゆっくりとおくつろぎください♪

新鮮な旬の有機野菜をコトコト煮込んだスープと、雑穀入りの天然酵母パン（国産小麦粉使用）の具だくさんサンドイッチ。安心・安全な材料を使ったランチで、体の中からきれいになるお手伝いをします。
※オーガニックコーヒーやハーブティー、自家製スイーツも別途ご用意できます。


【日時】
2010年4月26日（月）　
　■ヨガ　　10:30〜11:15
　■ランチ　11:15〜お好きな時間までのんびりとどうぞ！


【参加費】
2300円（ヨガレッスン、ランチ込み）

【定員】
8名
＊参加人数が3名に満たない場合や、著しい悪天候の場合は、開催を中止いたします。
ご了承ください。
＊開催の有無は前日お昼までにメールにてご連絡いたします。
　開催中止の場合は確認のため、お電話でもご連絡いたします。

【場所】
Slow Coffee：千葉県松戸市日暮6丁目60 B-one(ビーワン) 2F／駐車場あり
　　　　　　 新京成線「八柱駅」、JR武蔵野線「新八柱駅」より徒歩７分

美味しいオーガニック＆フェアトレードコーヒー、安心・安全な素材を使った自家製スイーツ、旬の野菜たっぷり！のスープランチなど、陽ざしの差し込む明るいカフェです。

【ヨガインストラクター】
ai（原口　愛）／HAS YOGA→http://www.hasyoga.net/#
・全米ヨガアライアンス２００時間認定　 POWER／RAJA
・マタニティー産後ヨガインストラクター


【持ち物】
フェイスタオル（補助具として使います。）
※着替えは必要ありませんが、動きやすい服装がおすすめです。
トップス：両手がバンザイできるもの。ボトムス：あぐらがかけるようなパンツやゆったりとしたスカート等

【申込み・問合せ】
SlowCoffee八柱店 :千葉県松戸市日暮6丁目60 B-one(ビーワン) 2F
電話番号：047-703-9700
営業時間：10:00〜19:00　火曜日定休

■メールでのお申込み
「お名前」 「人数」 「電話番号(日中連絡先)」を書いて café@slowslowslow.comにお申込みください。スローコーヒー八柱店からの返信メールをもって予約完了とします。

■店頭でのお申込み
お店で直接スタッフにお申込みください。

前回のイベントの様子はこちら！
http://news.hasyoga.net/?eid=1209106
みなさまのご参加をお待ちしております☆