みんなでルーシーダットン
しませんか？？？

ルーシーダットン、超初心者！
なのですが
すっかりハマってしまいました！

こんなに気持ちいいなんて！！！

　　　
運動系、まったくダメなワタシ・・・。
そして
今まで何ひとつとして
ダイエットのために始めた
運動は・・・続いたことがナイ！

だけど、このルーシーダットンだけは
またやりたい！って
体が言うんですーー！！ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘

こんなに楽しくいルーシーダットン
みんなで一緒にできたらいいなぁ・・・と
思い、活動中です

現在はたまプラーザで月に一度のペースで開催しています

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講師

フィットネスコーディネーター（一般的には、フィットネスインストラクター）
初心者・高齢者向けエアロビクスダンスのクラスを週2回、東京アスレチッククラブ(TAC)で指導中
パーソナルトレーナー
リバティヒルクラブ・スーパーバイザー
日本キッドビクス協会アドバイザー
競技エアロビクス国際審査員。元ナイキエリート。
CAラボ主宰(競技エアロビクス・スクール)。

タイ式マッサージは、タイ・バンコクにある『プッサパータイ式マッサージスクール』に(2003-2005年)通い、初級・中級・上級・フット・ハーブ・ダットンコースを履修。タイ国、文部省認定校の卒業証書　修得。

今でも、半年に１回はタイへ通って
どんどんスキルアップしてくれていま〜す♪

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初めてでも　すでに経験がある方でも
運動をしばらくしていない方も
身体を動かさない日はないという方も
高齢の方でも
体の動きに制限がある方でも
障害を持つ人でも
妊婦さんでも
子供達も一緒に

その人、その人　それぞれに　
一番最適な動きをしていくことができます。

皆で一緒の時間の時間を共有できる
ユニークで楽しいルーシーダットン

☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ヾ(o＾−)ノ ?

ただ　ありのままの自分の
身体と心と今をのびのびと・・・

そんな時間を一緒に楽しみませんか？


ちっちゃなお子さん連れ大歓迎！d(ゝc_,・。)♪
キテ＝(*´∀｀*)⇒ン?
赤ちゃんと一緒に楽しめる場所にしたいと
思ってま〜す♪

今　現在の一番最年少参加メンバーは
０歳２ヶ月！
最年長は８４歳のおじいさん☆で〜す


　参加費は　１０００円です

　一度きりの参加も大歓迎です

　いつでも　来れるときに
　いかれる場所へ
　気軽に遊びに来てみてくださいね〜♪

　詳しい問い合わせなど
　直接ご連絡下さいね。


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１０月１１日（水）午後　４：３０〜　　と　　７：３０〜

（だいた約1時間２０分　程度です）

よかったらこちらも下さい。詳しいお知らせをのせています
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1290617