【山ヨガin春日井三山（弥勒山）】

皆さん、こんにちは！秋ですね♪

涼しい風を感じながらがら、山ヨガしませんか？

大自然の中で皆さんで心も身体も、気持ちよく伸ばしましょう(*^^*)♪

山が、大好き！！
そして、自分の心、自然とと向き合うことが大好きなメンバーです☆

[山ヨガの写真はこちら]
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor/photo2

［日程］
10月29日(日)
【行き先】
春日井三山(弥勒山)　　437メートル


【タイムスケジュール】

9:50〜 春日井市都市緑化植物園　第2駐車場　集合 　
10時〜出発
10時20分〜登り(ログハウス〜)
12:00〜 山頂到着(弥勒山) お昼ご飯
13:00〜下山
14:15〜 登山口
14:45〜 芝生広場ヨガ
15:45〜 ヨガ終了　ご挨拶
16:00〜 解散

解散後、もしかしたら近くの温泉に行くかもしれません。
温泉いきたい方は念のため、温泉道具もお願いします🙇⤵
(温泉料金別途料金)



［持ち物］
山頂は冷えるので、防寒をお持ちください。
動きやすい上下の服
ハイキングシューズ、ぼうし、リュックサックorザック、タオル、飲み物(水を一ﾘｯﾄﾙ位)、昼食(必要な方だけ)、レジャーシート(ヨガができるくらいの大きさ)、お菓子、ごみ袋

【住所】
〒487-0001
春日井市細野町3249-1(春日井市都市緑化植物園)

【待ち合わせ場所】
植物園の第2駐車場(駐車場が沢山あるので気をつけて下さいね♪)

植物園のURL
http://www.city.kasugai.lg.jp/shisetsu/22034/syokubutsuen/021521.html

【交通】JR高蔵寺駅から北口　名鉄バス4番乗り場〜[植物園行き]終点下車
(バスで20分くらい)

[電車でこられる方は、８時30分に高蔵寺駅北口にきていただければ、一緒にバスで行くことができます♪(主催者は早めに行くため、一緒に行くなら早めの時間になります。)]

【レベル】初心者
技術★☆☆体力★☆☆危険★☆☆
【催行可否】雨天の場合は、10月28日(日)に変更します。

危うい場合は、当日のAM6時に判断させていただきます。


山登りに、自信がない方はお気軽に沙月までご相談下さいませ。

また、駐車場は沢山あります。


［会費］3000縁　
（小・中・高校生1500縁）
沙月ヨガを受けたことがない友達を連れてきたら【500縁OFF】になります

［持ち物］
山頂は冷えるので、防寒をお持ちください。
動きやすい上下の服
ハイキングシューズ、ぼうし、リュックサックorザック、タオル、飲み物(水を一ﾘｯﾄﾙ位)、昼食(必要な方だけ)、レジャーシート(ヨガができるくらいの大きさ)、お菓子、ごみ袋


山登りに、自信がない方はお気軽に沙月までご相談下さいませ。

また、駐車場は沢山あります。お車がある方はお車でお越しいただくと助かります。



【沙月ヨガとは？】
沖縄、東京、生駒で、200時間ヨガ修行し更にインド、フロリダで、修行してました☆
昨年〔名古屋第一人者〕クンダリーニヨガ講師資格取得しました。
ヨガとは、自律神経を整えて、気持ちを落ち着かせ、自分自身を見つめるこる効果があります。
また、肩こり、腰痛、身体のメンテナンス、やる気アップ、集中力アップの効果があります。
身体の筋肉をほぐして、筋肉痛防止にもなるんですよ♪
私は、本来のヨガを探し求めて、音楽もヨガに取り入れています★是非愛知では私しか取り入れていないヨガを体感してみてくださいね＼(^o^)／

[沙月ヨガホームページ]
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor